Forum27 - Türkiye'nin En Büyük Forumu
 

Go Back   Forum27 - Türkiye'nin En Büyük Forumu > Bayanların Dünyası > Damak Tadınız > Diyet Yemekleri

Cevapla

 

LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 13 February 2009, 12:22
Senior Member
 
Kayıt Tarihi: 7 August 2008
Mesajlar: 727
Konular:
Aldığı Beğeni: 0 xx
Beğendiği Mesajlar: 0 xx
Standart FıRında ßRukseL LahaNa



K Vitamini ve C Vitamini deposu olan Brüksel lahanası, özellikle hamileler için çok faydalı bir sebzedir. Brüksel lahanasını haşlarsanız, çoğu kişinin hoşuna gitmeyen bir koku yayılır ve sebzenin lezzeti azalır. Yüksek sıcaklıkta fırında pişirdiğimiz lahanaların kendine has değişik bir tadı olur.

MALZEMELER(4 kişilik)

½ kg Brüksel lahanası
2 çorba kaşığı sıvı yağ
Sos için
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı balsamik sirke
1 çay kaşığı toz şeker
1 tatlı kaşığı tuz

HAZIRLANIŞI

Brüksel lahanalarını yıkayın, lahanaların sararmış dış katmanlarını ayıklayın ve lahanaları ortadan ikiye kesin. Fırınınızı 200°C ısıtın. Derin bir kapta, lahanaları sıvı yağ ile karıştırın. Fırın tepsisinin tabanına, fırın kağıdı döşeyin. Lahanaları, kesik yüzeyleri alta gelecek şekilde tepsiye yerleştirin. Yaklaşık 40 dakika lahanaların dış yüzeyi kızarana kadar pişirin. Bir bardakta sos malzemelerini çırpın. Servis tabağına aldığınız lahanaların üzerine sosu ekleyin. Lahanaları sıcak olarak ana yemeğinizin yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil



Saat: 10:09


Telif Hakları vBulletin® v3.8.9 Copyright ©2000 - 2019, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
Tipobet forum Kameralı Sohbet Sevgi forumu Kadınca Forum Mutlu Forum forumcu forum kadinca forum dernek forum forum ankara forum aktuel webmaster forum istanbul escort istanbul escort Betvole tipobet365 best10

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2